Πληροφορίες

Συνέπειες της παχυσαρκίας στην εφηβεία

Συνέπειες της παχυσαρκίας στην εφηβεία

Η εφηβεία είναι ένα περίπλοκο στάδιο, τόσο για γονείς όσο και για παιδιά, για το οποίο η καλύτερη προετοιμασία είναι τα προηγούμενα χρόνια, η παιδική ηλικία, ειδικά όσον αφορά τις υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής.

Ωστόσο, συχνά διαπιστώνουμε ότι οι αλλαγές που υφίστανται τα σώματα των παιδιών μας επηρεάζουν επίσης το μεταβολισμό τους και δεν είναι εύκολο να προσαρμοστούν στις αλλαγές. Μία από αυτές τις αλλαγές επηρεάζει το βάρος, δεν είναι ασυνήθιστο να εντοπίζονται περιπτώσεις ανορεξίας και παχυσαρκίας στην εφηβεία. Σε αυτήν την περίπτωση, εστιάζουμε στο πρόβλημα του υπερβολικού βάρους στην εφηβεία.

Ως ένα επιπλέον πρόβλημα, κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, η φυσική πτυχή αποκτά πολύ μεγάλη σημασία μεταξύ των εφήβων, ακολουθώντας μοτίβα εμφάνισης, ως επί το πλείστον εξωπραγματικά και εξιδανικευμένα, που χαρακτηρίζονται από περιοδικά μόδας ή αθλητισμού. Ενώ αυτό είναι ένα πρόβλημα, είναι απαραίτητο να έχουμε κατά νου ότι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, καθώς και η υπερβολική λεπτότητα, δεν είναι προβλήματα εμφάνισης, αλλά υγείας, και ότι είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την αποφυγή τους ή / και την επίλυσή τους.

Το υπερβολικό βάρος είναι το αποτέλεσμα της κατανάλωσης περισσότερων θερμίδων από ό, τι χρειάζεται το σώμα καθημερινά για τις λειτουργίες του και είναι το πρώτο βήμα στο δρόμο προς την παχυσαρκία και προκαλεί:

- Κυκλοφορικά και υπερτασικά προβλήματα συσσωρεύοντας σε φλέβες και αρτηρίες, μειώνοντας τη διάμετρο τους και εμποδίζοντας την κυκλοφορία του αίματος:

- Καρδιακά προβλήματα -για παρόμοιους λόγους και λόγω του κινδύνου υπερχοληστερολαιμίας- αναπνευστικού, καθώς το υπερβολικό βάρος εμποδίζει όλους τους τύπους κίνησης

- Οστά προβλήματα, οι οποίοι υποφέρουν με μεγαλύτερο βάρος από ό, τι έπρεπε.

Από όλα αυτά, τα πιο συνηθισμένα σωματικά προβλήματα στην εφηβεία είναι η υπέρταση, το άσθμα και άλλα αναπνευστικά και οστά / αρθρώσεις που σχετίζονται με την αύξηση βάρους και ο κίνδυνος εμφάνισης κύστεων στις ωοθήκες, οι οποίες συνήθως σχετίζονται με αμηνόρροια

Με αυστηρό τρόπο, το υπερβολικό βάρος δεν είναι τόσο λίγα κιλά που η 15χρονη κόρη μας θέλει να χάσει πριν από το καλοκαίρι να φορέσετε το μπικίνι που έχει αγοραστεί στις πωλήσεις, επειδή, εάν το βάρος σας είναι φυσιολογικό για το ύψος και την ηλικία σας, αυτά τα δύο κιλά "επιπλέον" δεν επηρεάζουν την υγεία σας.

Το υπέρβαρο είναι μια σχετικά σοβαρή περίσσεια βάρους, η οποία μπορεί να υπολογιστεί με βάση τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ή τα εκατοστημόρια. Πάνω από ένα 85ο εκατοστημόριοΜε άλλα λόγια, όταν το βάρος του εφήβου είναι πάνω από το 85% των παιδιών του ίδιου φύλου, ηλικίας και ύψους, το υπέρβαρο αρχίζει να είναι σοβαρό. Όσον αφορά τον ΔΜΣ, που είναι ο αριθμός που λαμβάνεται από την ακόλουθη λειτουργία βάρους / ύψους2Θεωρείται υπέρβαρο όταν ξεπερνά τα 21-22 στα 13 χρονών και αυξάνεται ανάλογα με την ηλικία έως τα 25 στα 19 και στην ενηλικίωση.

Είναι βολικό να γνωρίζουμε το βάρος και το ύψος των παιδιών μας, δεδομένου ότι στην εφηβεία, μπορεί να ποικίλουν δραστικά σε σύντομο χρονικό διάστημα, και έτσι θα είμαστε προσεκτικοί να λάβουμε μέτρα εάν είναι απαραίτητο.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Συνέπειες της παχυσαρκίας στην εφηβεία, στην κατηγορία παχυσαρκίας στον ιστότοπο.


Βίντεο: Η ΟΛΥΜΠΙΑ - ΣΗΜΕΡΑ ΔΥΟ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ ΕΧΑΣΕ 70 ΚΙΛΑ (Σεπτέμβριος 2021).