Πληροφορίες

Μπιφτέκι μπρόκολου με καρότο. Συνταγή λαχανικών για παιδιά

Μπιφτέκι μπρόκολου με καρότο. Συνταγή λαχανικών για παιδιά



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Αν το παιδί σας δεν του αρέσει τα λαχανικά, πιστεύουμε ότι έχουμε την ιδανική συνταγή για να το δοκιμάσετε: μπέργκερ μπέργκερ !!! Είναι βέβαιο ότι θα το επαναλάβουν, θα δείτε.

Guiainfantil.com έχει αναπτύξει μια γρήγορη, απλή και πολύ εύκολη συνταγή, τόσο για μεσημεριανό γεύμα, για δείπνο ή απλά για ένα σνακ με τα παιδιά, η οποία περιλαμβάνει επίσης καρότα και πατάτες.

Συστατικά:

  • 400 γρ. Μπρόκολο
  • 3 καρότα
  • 1 μεσαία πατάτα
  • 1 αυγό
  • 100 γρ. Ψωμιού
  • Αλας
  • Λάδι για τηγάνισμα
  • Συμβουλές: με την ίδια συνταγή μπορείτε να αντικαταστήσετε το μπρόκολο με το κουνουπίδι. Θα έχουν διαφορετικές γεύσεις, αλλά είναι εξίσου πλούσιες

ο μπρόκολο, μπρόκολο ή μπρόκολο, Εκτός από την πολύ απαλή υφή του, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και πολλές φυτικές ίνες, καθώς και μέταλλα. Τολμάτε να ετοιμάσετε αυτήν τη συνταγή; Λοιπόν, στην κουζίνα ...

1. Πλένουμε το μπρόκολο, αφαιρούμε τους μίσχους και το κόβουμε. Αποθεματικό.

2. Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε τα καρότα και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια.

3. Ξεφλουδίζουμε την πατάτα και την κόβουμε σε μικρούς κύβους.

4. Βάλτε μια κατσαρόλα με νερό στη φωτιά. Όταν αρχίσει να βράζει, προσθέστε το μπρόκολο, το καρότο και την πατάτα και αφήστε τα να μαγειρέψουν.

5. Όταν μας επιτρέπουν να τα τσιμπήσουμε με ένα πιρούνι, αφαιρέστε τα λαχανικά και τα περάστε γρήγορα από το μπλέντερ. Τίποτα δεν συμβαίνει εάν παραμείνουν ολόκληρα κομμάτια.

6. Βάλτε το μείγμα σε ένα μπολ και προσθέστε το αλάτι και κάποιο άλλο βότανο που σας αρέσει περισσότερο. Ανακατέψτε καλά.

7. Όταν όλα είναι καλά αναμεμειγμένα, προσθέστε το αυγό και τα ψίχουλα, και με τα χέρια μας ανακατεύουμε τα πάντα ξανά.

8. Με τα χέρια μας, φτιάχνουμε χάμπουργκερ με τη ζύμη.

9. Σε ένα τηγάνι βάλτε λάδι για να τηγανίσετε πάνω από τη φωτιά. Όταν είναι ζεστό, προσθέστε τα μπιφτέκια ένα προς ένα, μέχρι να ροδίσουν και στις δύο πλευρές.

10. Πριν το σερβίρουμε, βάζουμε τα χάμπουργκερ σε απορροφητικό χαρτί έτσι ώστε το λίπος να απομακρύνεται. ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπρόκολο ή μπρόκολο σε διάφορες συνταγές, αναμειγνύοντάς το με διαφορετικά τρόφιμα, σε κέικ, σε ψωμάκια, σε χάμπουργκερ, κρέμες και πουρέ. Ακολουθήστε μερικές συνταγές:

Κροκέτες μπρόκολου γεμιστές με τυρί. Οι κροκέτες είναι πολύ παραδοσιακές στην ισπανική κουζίνα και ένα από τα αγαπημένα ορεκτικά των παιδιών. Είναι ένα ευέλικτο πιάτο για κάθε περίσταση. Στον ιστότοπό μας σας διδάσκουμε πώς να φτιάξετε μπρόκολο και κροκέτες τυριών. Τι άλλο μπορούμε να ζητήσουμε;

Τηγανίτες μπρόκολου με καρότο, καλαμπόκι και ψητά μπιζέλια. Με αυτήν την εύκολη και σπιτική συνταγή θα μάθετε πώς να κάνετε μια διασκεδαστική συνταγή για τηγανίτα μπρόκολου με καρότα, μπιζέλια και ψημένο καλαμπόκι. Μια υγιεινή συνταγή που θα αρέσει σε όλους. Ανακαλύψτε τα οφέλη αυτού του πλούσιου λαχανικού στη διατροφή παιδιών και εγκύων γυναικών.

Κρεμώδης σούπα μπρόκολου με τυρί. Έχουμε ετοιμάσει μια υγιή κρέμα μπρόκολου με τυρί τσένταρ. Μια σπιτική συνταγή για το οικογενειακό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό που παρέχει ασβέστιο, σίδηρο και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα σε παιδιά και έγκυες γυναίκες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.

Συνταγή Λαζάνια μπρόκολου. Σας διδάσκουμε πώς να κάνετε αυτήν την πλούσια και υγιεινή σπιτική συνταγή λαζάνια μπρόκολου βήμα προς βήμα. Με αυτήν τη συνταγή θα είναι ευκολότερο για τα παιδιά να δοκιμάσουν να τρώνε λαχανικά. Μάθετε πώς να φτιάξετε αυτό το λαζάνια και να εκπλήξετε τα παιδιά σας και ολόκληρη την οικογένεια.

Συνταγή ομελέτας μπρόκολου. Συνταγή ομελέτας μπρόκολου για παιδιά. Ο ιστότοπός μας μας προσφέρει μια εύκολη, υγιεινή και πολύ πλούσια συνταγή για την ομελέτα μπρόκολου. Το μπρόκολο παρέχει βιταμίνες και προλαμβάνει καρδιαγγειακές παθήσεις, ενισχύει τα οστά και έχει αντιοξειδωτικά.

Κρέμα μπρόκολου για μωρά. Αν θέλετε τη συνταγή για πουρέ ή κρέμα από πλούσιο και υγιές λαχανικό, ακολουθήστε αυτήν τη συνταγή που μας προσφέρει ο ιστότοπός μας. Μια εύκολη, απλή και πολύ γρήγορη συνταγή. Μια κρεμώδης, γρήγορη συνταγή που θα λατρέψουν τα μωρά, τα παιδιά και όλη η οικογένεια.

Gratin μπρόκολο με σάλτσα μπεσαμέλ. Συνταγή μπρόκολου gratin με σάλτσα μπεσαμέλ. Ο ιστότοπός μας σας δείχνει μια αναλυτική συνταγή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα: Gratin μπρόκολο με σάλτσα μπεσαμέλ ή λευκή σάλτσα. Μια εύκολη, σπιτική και νόστιμη συνταγή.

Πίτα μπρόκολου με τυρί Roquefort. Το πίτα μπρόκολου με τυρί Roquefort αποτελεί έναν πιο εκπληκτικό συνδυασμό. Ακολουθήστε μια ευέλικτη, διαφορετική, εύκολη και εξαίσια συνταγή για ένα οικογενειακό πάρτι, για τα γενέθλια των παιδιών κ.λπ.

Σπιτικό μπιφτέκι μπρόκολου. Ακολουθήστε αυτήν την εύκολη και ελαφριά συνταγή burger μπρόκολου. Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνες που, εκτός από την προστασία της καρδιάς, ενισχύει επίσης τα οστά, την όραση, το δέρμα και το ανοσοποιητικό σύστημα παιδιών και ενηλίκων. Είναι ιδανικό για εγκύους και για εκείνους που πρέπει να χάσουν βάρος.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Μπιφτέκι μπρόκολου με καρότο. Συνταγή λαχανικών για παιδιά, στην κατηγορία Λαχανικά - λαχανικά στο χώρο του ξενοδοχείου.


Βίντεο: Καραμελωμένα λουκάνικα με πουρέ καρότο. Carrot cake μπάρες. Συνταγές για παιδιά Yucky Cooking Επ6 (Αύγουστος 2022).