Μεγαλώνοντας

Αντεντερική κατάθλιψη και μεταγεννητική κατάθλιψη στους άνδρες

Αντεντερική κατάθλιψη και μεταγεννητική κατάθλιψη στους άνδρες


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Εγκυμοσύνη: συναισθηματικές αλλαγές για άνδρες και γυναίκες

Η εγκυμοσύνη είναι α ισχυρή και μεταβαλλόμενη εμπειρία για γυναίκες και άνδρες. Μπορεί να προκαλέσει κάποια ισχυρά, βαθιά και απροσδόκητα συναισθήματα και ζητήματα.

Ως άνδρας, ενδέχεται να υπάρχουν ημέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του συντρόφου σας, όταν αισθάνεστε επίπεδη, κάτω ή ευερέθιστη. Αυτές οι αλλαγές είναι φυσιολογικές.

Αλλά συναισθηματικές αλλαγές που διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες και παρεμποδίζουν την καθημερινότητά σας μπορεί να είναι κατάθλιψη. Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ονομάζεται προγεννητική κατάθλιψη. Η κατάθλιψη μετά τη γέννηση είναι μεταγεννητική κατάθλιψη.

Έως ένας στους 10 άνδρες παρουσιάζει προγεννητική ή μεταγεννητική κατάθλιψη.

Έχω μιλήσει με χιλιάδες ανθρώπους στη γραμμή βοήθειας και στο κλινικό μου έργο και υπάρχει ένα κοινό θέμα για τις γυναίκες και τους άνδρες. Είναι «δεν ήξερα ότι θα έβλεπα αυτά τα συναισθηματικά πράγματα, όπως έμαθα για την φροντίδα ενός μωρού».
- Η Belinda Horton, πρώην Διευθύνων Σύμβουλος, Perinatal Anxiety and Depression Australia (PANDA)

Σημεία προγεννητικής και μεταγεννητικής κατάθλιψης στους άνδρες

Εάν αντιμετωπίζετε κάποια από τις παρακάτω αλλαγές για περισσότερο από δύο εβδομάδες, δεν παλεύουν εναντίον τους ή τους αγνοούν. Ζήτα βοήθεια. Μιλήστε με το σύντροφό σας, την οικογένεια και τους φίλους σας και δείτε το GP σας.

Κοινός φυσικά σημεία μπορεί να περιλαμβάνει:

  • κούραση
  • Ελλειψη ορεξης
  • προβλήματα στον ύπνο ή στον ύπνο και το ξύπνημα σε ασυνήθιστους καιρούς
  • απώλεια βάρους ή κέρδος.

Αλλαγές στα συναισθήματα και τις διαθέσεις μπορεί επίσης να είναι σημάδια προγεννητικής και μεταγεννητικής κατάθλιψης. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθείτε:

  • λυπημένος
  • ένοχος ή ντροπή
  • άγχος, ανήσυχος και θυμωμένος
  • απομονωμένη ή αποσυνδεδεμένη από τον σύντροφό σας, τους φίλους ή την οικογένειά σας
  • δεν μπορείτε να απολαύσετε τα πράγματα που χρησιμοποιείτε για να βρείτε διασκέδαση ή ευχάριστη.

Ισως να έχεις αλλαγές στη σκέψη. Για παράδειγμα, μπορείτε:

  • να μην μπορείτε να συγκεντρωθείτε ή να θυμηθείτε τα πράγματα
  • έχουν πρόβλημα να λαμβάνουν αποφάσεις ή να κάνουν καθημερινά καθήκοντα
  • έχετε σκέψεις να είστε συγκλονισμένοι, εκτός ελέγχου ή όπως δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε
  • σκεφτείτε το θάνατο ή την αυτοκτονία.

Μπορεί επίσης να έχετε αλλαγές στη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, μπορείτε:

  • να μην ενδιαφέρεται για το σεξ
  • αποσύρετε από την οικογένειά σας ή θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο στην εργασία
  • να χρησιμοποιούν τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ ως τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης.

Η κεραυνοβόλος και η μεταγεννητική κατάθλιψη έχουν τα ίδια συμπτώματα και αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο. Είναι ακριβώς το χρονικό διάστημα που είναι διαφορετικό - η προγεννητική κατάθλιψη έρχεται πριν από τη γέννηση και η μεταγεννητική κατάθλιψη έρχεται μετά. Μπορεί να ακούσετε αυτές τις καταστάσεις που αναφέρονται μαζί ως περιγεννητική κατάθλιψη.

Βοήθεια για προγεννητική ή μεταγεννητική κατάθλιψη σε άνδρες

Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη, είναι σημαντικό να λάβετε βοήθεια νωρίς.

Εδώ είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεκινήσετε τη διαδικασία ανάκτησης:

  • Συζητήστε με το σύντροφό σας, την οικογένεια και τους φίλους σας για το τι περνάτε.
  • Καλέστε το PANDA στο 1300 726 306 ή στο MensLine στο 1300 789 978.
  • Μιλήστε στο GP σας.
  • Πηγαίνετε στο κέντρο υγείας της τοπικής κοινότητάς σας.
  • Επικοινωνήστε με τις τοπικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Εάν σκέφτεστε να πληγώσετε τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας, θα πρέπει να μιλήσετε επειγόντως με το GP ή το GP σας καλέστε τη Lifeline Australia στο 131 114. Εάν πιστεύετε ότι η ζωή κάποιου βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, καλέστε 000 ή επισκεφθείτε το τμήμα έκτακτης ανάγκης του τοπικού νοσοκομείου σας.

Η κατάθλιψη και ο σύντροφός σας

Περίπου το 15% των γυναικών αναπτύσσουν μεταγεννητική κατάθλιψη μετά τη γέννηση των μωρών τους.

Οι μπαμπάδες των οποίων οι εταίροι έχουν μεταγεννητική κατάθλιψη βρίσκουν συχνά ότι ο σύντροφός τους αποσύρεται από την αγάπη και την αγάπη - όχι μόνο το σεξ, αλλά και από τη φιλία που έρχεται σε μια σχέση.

Εάν ο σύντροφός σας αγωνίζεται ή παρατηρήσετε ότι αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της προγεννητικής ή μεταγεννητικής κατάθλιψης, την ενθαρρύνετε να αναζητήσετε βοήθεια. Κατ 'αρχάς, θα μπορούσε να μιλήσει με την GP ή την παιδική και οικογενειακή νοσοκόμα υγείας.

Η υποστήριξή σας θα κάνει μεγάλη διαφορά στον συνεργάτη σας και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη φροντίδα ενός συνεργάτη που έχει μεταγεννητική κατάθλιψη.



Σχόλια:

  1. Najar

    I find that you are not right. We will discuss it. Write in PM, we will communicate.

  2. Beall

    Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι η πολύτιμη απάντηση

  3. Xicohtencatl

    I congratulate your idea simply excellent

  4. Paco

    It agree, very amusing opinion

  5. Leverton

    Υπέροχη φράση



Γράψε ένα μήνυμα