Πληροφορίες

Τα κορίτσια με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού: περιόδους

Τα κορίτσια με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού: περιόδους

Περίοδοι και κορίτσια με διαταραχή φάσματος αυτισμού

Η κόρη σας με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD) θα περάσει από πολλές αλλαγές στην εφηβεία, όπως κάνουν και άλλα κορίτσια. Ένα από τα σημαντικότερα ορόσημα είναι η πρώτη περίοδος. Είναι ένα σημάδι ότι οι φυσικές αλλαγές στο σώμα της έχουν μόνο δύο χρόνια να πάνε.

Τα περισσότερα κορίτσια παίρνουν την πρώτη τους περίοδο όταν είναι μεταξύ 11 και 14½, αλλά οπουδήποτε από 9-16 χρόνια θεωρείται φυσιολογικό. Αν ένα κορίτσι έχει μια σημαντική ανάπτυξη και έχει αναπτυχθεί κάποια τρίχα στο κάτω μέρος του σώματος, οι περίοδοι είναι πιθανό να είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία.

Το ASD δεν επηρεάζει όταν τα κορίτσια ξεκινούν τις περιόδους τους.

Πότε να αρχίσετε να μιλάτε για περιόδους - και τι να πείτε

Τα παιδιά με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD) συχνά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστούν και να κατανοήσουν τις αλλαγές στη ζωή τους από ότι συνήθως αναπτύσσουν τα παιδιά. Και επειδή δεν μπορείτε να ξέρετε ακριβώς πότε η κόρη σας θα πάρει την πρώτη της περίοδο, είναι καλή ιδέα να αρχίστε να μιλάτε νωρίς για αυτό.

Επίσης, αν τα κορίτσια δεν γνωρίζουν ή καταλαβαίνουν ποιες περιόδους είναι, θα μπορούσαν να φοβούνται ότι κάτι είναι λάθος μαζί τους ή ότι είναι κακό. Μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι η κόρη σας είναι έτοιμη.

Το Social Stories ™ μπορεί να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε για περιόδους. Ακολουθεί ένα παράδειγμα.

Κοινωνική ιστορία: Θα αρχίσω να έχω την περίοδο μου

  • Καθώς το σώμα μου αλλάζει, θα πάρω την περίοδο μου.
  • Όταν έχω την περίοδο μου, το αίμα βγαίνει από τον κόλπο μου.
  • Θα χρειαστώ να χρησιμοποιήσω ένα πανί, μαξιλάρι ή ταμπόν, έτσι ώστε τα ρούχα μου να μην λεκιάζονται.
  • Τα περισσότερα κορίτσια και γυναίκες έχουν μια περίοδο κάθε 28 ημέρες. Μερικές φορές μπορεί να είναι αργά ή γρήγορα. Αυτό είναι εντάξει.
  • Λίγες μέρες πριν φτάσω την περίοδο μου, θα ένιωθα πιο αναστατωμένος για τα πράγματα. Θα ένιωθα θυμωμένος, θα ένιωθα λυπημένος, θα ένιωθα απογοητευμένος ή θα ένιωθα άλλα συναισθήματα. Το να αισθάνεσαι έτσι είναι φυσιολογικό και συνήθως σταματά όταν ξεκινά η περίοδος μου.
  • Τα στήθη μου, το στομάχι και το κάτω μέρος της πλάτης μου μπορεί να αισθάνονται επώδυνα αυτή τη στιγμή. Αυτό είναι φυσιολογικό.
  • Κάνοντας ένα μπουκάλι ζεστού νερού στο στομάχι μου και έχοντας κάποια φάρμακα ανακούφισης πόνου μπορεί να με βοηθήσει να αισθάνομαι λιγότερο πόνο.
  • Μπορεί να έχω την περίοδο μου για 4-7 ημέρες. Μπορεί να είναι μικρότερη. Αυτό είναι εντάξει.
  • Εάν η περίοδος μου διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες, θα μιλήσω με έναν ενήλικα που νοιάζεται για μένα.

Πρακτικές προετοιμασίες για περιόδους

Η κόρη σας θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε τι μαξιλάρια και ταμπόν μοιάζουν και πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Θα μπορούσατε να πάτε στο σούπερ μάρκετ και να επιλέξετε μερικά διαφορετικά μαξιλάρια ή ταμπόν μαζί. Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα, έτσι μπορείτε να αποφασίσετε εάν τα μαξιλάρια ή τα ταμπόν θα είναι τα καλύτερα γι 'αυτήν.

Εάν η κόρη σας κρατά τα μαξιλάρια και τα ταμπόντά της σε ένα συγκεκριμένο συρτάρι στην κρεβατοκάμαρά της ή στο μπάνιο, θα ξέρει πού βρίσκονται όταν τις έχει ανάγκη.

Εάν η κόρη σας χρησιμοποιεί οπτικά υποστηρίγματα, μπορεί να είναι χρήσιμο ένα οπτικό πρόγραμμα που δείχνει τα βήματα που συνεπάγεται η αλλαγή ενός επαναχρησιμοποιούμενου υφάσματος, μαξιλαριού ή ταμπόν. Θα βοηθήσει επίσης εάν δείξετε στην κόρη σας την πού να επισυνάψετε το πανί ή το σετ υγιεινής - θα μπορούσατε να σημάνετε τα εσώρουχά της για να δείξετε πού πηγαίνει.

Μόλις έχουν αρχίσει οι περίοδοι της κόρης σας, θα μπορούσατε να την δείξετε πώς να χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο ή μια εφαρμογή για να προγραμματίσετε πότε θα είναι η περίοδος της.

Ίσως χρειαστεί να πείτε την κόρη σας ποιος θα πάει στο σχολείο αν οι περίοδοι αρχίσουν εκεί - για παράδειγμα, η νοσοκόμα του σχολείου.

Τα κορίτσια οποιασδήποτε ηλικίας μπορούν να χρησιμοποιούν ταμπόν, αλλά μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο και πρακτική για να τα συνηθίσετε. Είναι μάλλον ευκολότερο να διαχειριστείτε και λιγότερο συντριπτική για την κόρη σας αν ξεκινά με τα μαξιλάρια πριν από τα ταμπόν. Όταν η κόρη σας αρχίζει αρχικά με ταμπόν, ο τύπος που συνοδεύει τους εφαρμοστές μπορεί να είναι ευκολότερος στη χρήση.

PMS και κορίτσια με διαταραχή φάσματος αυτισμού

Τα κορίτσια με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD) θα βιώσουν το ίδιο εύρος των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) όπως συνήθως κάνουν τα κορίτσια. Αλλά εάν η κόρη σας έχει πρόβλημα επικοινωνίας ή δυσκολεύεται να ρυθμίσει τα συναισθήματά της, τα συναισθηματικά της συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε πρόκληση συμπεριφοράς.

Μπορείτε να βοηθήσετε την κόρη σας να διαχειριστεί τα συναισθηματικά συμπτώματα του PMS από αφήνοντάς της να γνωρίζει ότι μπορεί:

  • αισθάνεστε σταυροειδείς και τραυματίες
  • δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν
  • αισθάνεστε κατάθλιψη
  • νυστάζω.

Οι εικόνες για να απεικονίσουν αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι χρήσιμες.

Εάν η κόρη σας καταλάβει γιατί έχει αυτά τα συμπτώματα και πόσο καιρό θα είναι πιθανό να διαρκέσει, μπορεί να την βοηθήσει να αισθανθεί περισσότερο τον έλεγχο του μεταβαλλόμενου σώματος της. Αρχικά θα μπορούσατε να σημειώσετε τη συμπεριφορά της κόρης σας και να κάνετε τη σύνδεση γι 'αυτήν. Για παράδειγμα, «Φαίνεται λίγο γκρινιάρης σήμερα. Αναρωτιέμαι αν η περίοδος σας έρχεται σύντομα ».

Μια κοινωνική ιστορία ™ ειδικά για τα συμπτώματα της κόρης σας PMS θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει. Ακολουθεί ένα παράδειγμα.

Κοινωνική ιστορία: πώς αισθάνομαι όταν παίρνω την περίοδο μου

  • Για τις πρώτες δύο εβδομάδες μετά την περίοδο μου, αισθάνομαι καλά.
  • Την τρίτη εβδομάδα, αρχίζω να παίρνω πονοκεφάλους, νιώθω κουρασμένος, δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ και να ενοχλήσω πιο συχνά.
  • Ξέρω ότι αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα θα πάρω την περίοδο μου σε λίγες μέρες. Ξέρω ότι αυτά τα συναισθήματα θα πάει μακριά και ότι θα αισθάνομαι καλύτερα σύντομα.

Εάν τα συμπτώματα της κόρης σας είναι πολύ σοβαρά ή τα σταματήσετε να κάνετε κανονικές δραστηριότητες, μιλήστε στο GP της για ιατρικές και άλλες επιλογές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Ίσως χρειαστεί να περάσετε αυτά τα μηνύματα πολλές φορές με το παιδί σας. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί με το παιδί σας - και τον εαυτό σας. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να μοιραστείτε εμπειρίες και να λάβετε υποστήριξη από άλλους γονείς. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ομάδες υποστήριξης σε απευθείας σύνδεση ή πρόσωπο με πρόσωπο.