Οδηγοί

Διάσειση

Διάσειση

Σχετικά με τη διάσειση

Μια διάσειση είναι ένας τύπος ήπιου τραυματισμού στο κεφάλι. Αυτό συμβαίνει όταν το κεφάλι χτυπήσει, το οποίο προκαλεί α βραχυπρόθεσμη αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο εγκέφαλος.

Σε νέα παιδιά, οι πιο κοινές αιτίες της διάσεισης είναι οι πτώσεις - για παράδειγμα, η πτώση από κρεβάτι, καναπέ, καρότσι ή εξοπλισμό παιχνιδιού.

Σε μεγαλύτερα παιδιά, οι περισσότερες συγκρούσεις συμβαίνουν στον αθλητισμό - για παράδειγμα, τα αυστραλιανά Rules ποδόσφαιρο, ράγκμπι, ποδόσφαιρο και ιππασία. Συμβαίνουν επίσης κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων αναψυχής - για παράδειγμα, πέφτει από ποδήλατα ή skateboard.

Σημεία και συμπτώματα διάσεισης

Φυσικά συμπτώματα της διάσεισης περιλαμβάνουν:

  • πονοκέφαλο
  • ναυτία και / ή έμετο
  • θολή ή διπλή όραση
  • ευαισθησία στο φως ή στο θόρυβο
  • προβλήματα ζάλης και ισορροπίας
  • υπνηλία, κόπωση και δυσκολίες στον ύπνο.

Σκέψου και θυμηθείτε τα συμπτώματα της διάσεισης περιλαμβάνουν:

  • δυσκολία συγκέντρωσης
  • βραδύτεροι χρόνοι αντίδρασης
  • δυσκολία να θυμηθούμε τα πράγματα ή ακόμα και να ξεχνάμε τα πράγματα συνολικά
  • τα συναισθήματα της ύπαρξης «σε ομίχλη» ή «αργή».

Συναισθηματικά συμπτώματα και συμπτώματα της διάσεισης περιλαμβάνουν:

  • μεγαλύτερη ευερεθιστότητα από το συνηθισμένο
  • ανησυχία
  • αλλαγές στη διάθεση όπως να είναι θλιβερή ή ακόμα και κατάθλιψη.

Τα συμπτώματα διάσεισης μπορεί να διαρκέσουν έως και τέσσερις εβδομάδες για να πάει μακριά, και μερικές φορές ακόμη περισσότερο. Αλλά για τα περισσότερα παιδιά, τα συμπτώματα βελτιώνονται μέσα σε λίγες μέρες.

Το παιδί σας χρειάζεται να δει έναν γιατρό σχετικά με τη διάσειση;

Ναι, το παιδί σας πρέπει να δει έναν γιατρό.

Εάν νομίζετε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει διάσειση, πρέπει σταματήστε αμέσως αυτό που κάνει ή παίζει. Μην την αφήνετε μόνη της ούτε την επιτρέπετε να επιστρέψει στη δραστηριότητα, ακόμα και αν τα συμπτώματα εξαφανιστούν.

Το παιδί σας πρέπει να δει έναν γιατρό GP ή γιατρού (εάν είναι διαθέσιμος) ή να πάει στο νοσοκομείο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατόν.

Καλέστε ένα ασθενοφόρο στο 000 αμέσως εάν το παιδί σας έχει κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρότερο τραυματισμό στο κεφάλι:

  • πόνο στον αυχένα ή τρυφερότητα
  • σοβαρή ή επιδεινούμενη κεφαλαλγία
  • απώλεια της συνειδητοποίησης του περιβάλλοντος
  • διπλή όραση ή ομιλία
  • επιληπτικές κρίσεις
  • εμετό
  • αδυναμία, μυρμήγκιασμα ή κάψιμο στα χέρια ή τα πόδια
  • απώλεια συνείδησης (μαύρισμα)
  • αυξανόμενη ανησυχία, ευερεθιστότητα ή επιθετικότητα.
Επιστρέφοντας στο παιχνίδι την ίδια ημέρα, το παιδί σας κινδυνεύει να τραυματιστεί περισσότερο ή να τραυματιστεί περισσότερο. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να έχει βραδύτερους χρόνους αντίδρασης, κακή ισορροπία και βραδύτερη σκέψη.

Θεραπεία και διαχείριση της διάσεισης

Το παιδί σας πρέπει ξεκουραστείτε για τις πρώτες 24-48 ώρες μετά τον τραυματισμό.

Το παιδί σας μπορεί στη συνέχεια να επιστρέψει σταδιακά στις κανονικές δραστηριότητες με τη σειρά που περιγράφεται παρακάτω:

  • σχολική και ελαφριά σωματική άσκηση
  • το παιχνίδι και τον αθλητισμό.

Εάν τα συμπτώματα του παιδιού σας δεν απομακρυνθούν εντός δύο εβδομάδων, είναι σημαντικό να επιστρέψετε στον γιατρό σας για περαιτέρω αξιολόγηση.

Επιστροφή στο σχολείο μετά από διάσειση

Τα παιδιά μπορούν να επιστρέψουν στο σχολείο 24-48 ώρες μετά τη διάσειση.

Ο χρόνος που δαπανά το παιδί σας στο σχολείο θα εξαρτηθεί από τα συμπτώματά του και πόσο κακή είναι. Ορισμένα παιδιά είναι ωραία να επιστρέψουν σε πλήρεις ημέρες στο σχολείο, αλλά άλλοι μπορεί να είναι σε θέση να χειριστούν μόνο λίγες ώρες στο σχολείο για να αρχίσει με.

Είναι εντάξει για το παιδί σας να πάει στο σπίτι από το σχολείο εάν τα συμπτώματά του είναι κακό. Μπορεί να προσπαθήσει να επιστρέψει την επόμενη μέρα. Ή θα ήθελε να ξεκουραστεί στον άρρωστο κόλπο μέχρι να αισθανθεί καλύτερα και στη συνέχεια να προσπαθήσει να επιστρέψει στην τάξη.

Είναι καλή ιδέα να ενημερώσετε το προσωπικό του σχολείου ότι το παιδί σας έχει υποστεί διάσειση. Το προσωπικό του σχολείου μπορεί να σας πει εάν το παιδί σας παρουσιάζει συμπτώματα ή μπορεί να προσφέρει στο παιδί σας επιπλέον υποστήριξη στο σχολείο. Η επιπλέον υποστήριξη μπορεί να περιλαμβάνει:

  • προσαρμογές σε χρονοδιαγράμματα ή κατηγορίες
  • τακτικές, συχνές διακοπές σε ένα ήσυχο μέρος μεταξύ των τάξεων
  • επιπλέον χρόνο για σχολικές εργασίες και εργασίες
  • βοήθεια με το σχολείο.

Επιστροφή στην ελαφριά σωματική δραστηριότητα μετά από διάσειση

Η ελαφριά σωματική δραστηριότητα είναι ένα σημαντικό μέρος της ανάκαμψης από τη διάσειση για όλα τα παιδιά. Αυτή η δραστηριότητα θα μπορούσε να περιλαμβάνει περπάτημα, κολύμβηση, πεζοπορία, ποδηλασία σε στάση και ελαφριά τζόκινγκ.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας επιστρέφει στη σωματική δραστηριότητα αργά και σταδιακά ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

  1. Μετά από 24-48 ώρες ανάπαυσης μετά από τη διάσειση, εισάγετε ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Αυτό θα μπορούσε να είναι κάτι σαν μια αργή βόλτα γύρω από το μπλοκ ή μια ήπια βόλτα σε ένα σταθερό ποδήλατο. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, το παιδί σας θα πρέπει να σταματήσει και να προσπαθήσει ξανά την επόμενη ημέρα.
  2. Εάν δεν εμφανιστούν συμπτώματα μετά την πρώτη φορά που το παιδί σας δοκιμάζει ελαφριά σωματική δραστηριότητα, την επόμενη ημέρα αυξάνετε ήπια την ταχύτητα ή / και την απόσταση της δραστηριότητας.
  3. Αν δεν εμφανιστούν συμπτώματα, συνεχίστε να αυξάνετε την ταχύτητα και / ή την απόσταση της δραστηριότητας κάθε μέρα.

Επιστροφή στο παιχνίδι μετά από διάσειση

Εάν το παιδί σας έχει επιστρέψει στο σχολείο με πλήρη απασχόληση και η ελαφριά σωματική δραστηριότητα δεν προκαλεί συμπτώματα, μπορεί να γυρίσει πίσω για να παίξει δραστηριότητες όπως skateboarding, scooter ή ποδηλασία, τραυματισμό, σέρφινγκ ή σπορ με φίλους.

Αυτά τα είδη δραστηριοτήτων θέτουν το παιδί σας σε αυξημένο κίνδυνο περαιτέρω τραυματισμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι απαλλαγμένο από συμπτώματα πριν επιστρέψει σε αυτούς.

Επιστροφή στον αθλητισμό μετά από διάσειση

Το παιδί σας μπορεί να επιστρέψει σε οργανωμένα αθλήματα όπως το netball, το ποδόσφαιρο, το κρίκετ ή το χόκεϊ μόνο όταν επιστρέψει στο σχολείο με πλήρη απασχόληση και η ελαφριά σωματική δραστηριότητα δεν προκαλεί συμπτώματα.

Το παιδί σας θα πρέπει να ακολουθήσει τα παρακάτω βήματα επιστροφή στον αθλητισμό σταδιακά:

  1. Ξεκινήστε συμμετέχοντας σε ασκήσεις προθέρμανσης και στη συνέχεια σταματήστε.
  2. Αν δεν υπάρχουν συμπτώματα, η επόμενη πρακτική μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις προθέρμανσης και προπόνησης όπως πιο έντονη λειτουργία.
  3. Εάν δεν υπάρχουν συμπτώματα, η επόμενη πρακτική μπορεί να περιλαμβάνει αθλητικά ασκήσεις χωρίς επαφή όπως τρυπάνια διέλευσης και σύλληψης.
  4. Εάν δεν υπάρχουν συμπτώματα, πάρτε το παιδί σας σε γιατρό για ιατρική κάθαρση, για να αρχίσετε την πλήρη επαφή και το κανονικό παιχνίδι.

Μπορεί να είναι δύσκολο για το παιδί σας να καθίσει έξω από τον αθλητισμό. Μπορεί όμως ακόμα να ασχοληθεί με την ομάδα του ακόμα και όταν αναρρώνει από τη διάσειση. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να βοηθήσει τους προπονητές κατά την προπόνηση και την ημέρα του παιχνιδιού, ή να βοηθήσει με τη βαθμολογία ή τη χρονομέτρηση.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, το βγείτε έξω. Εάν δεν είστε σίγουροι για το αν το παιδί σας είναι εντάξει για να παίξει, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε προσεκτική προσέγγιση.

Πρόληψη της διάσεισης

Υπάρχει κίνδυνος διάσεισης σε πολλά δημοφιλή αθλήματα και δραστηριότητες και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά από εσάς ή τον αθλητικό σύλλογο του παιδιού σας για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο.

Προστατευτικός εξοπλισμός, όπως κράνη ποδηλάτου και προστατευτικά δακτύλων, μπορεί να αποτρέψει άλλους τραυματισμούς, αλλά υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι ο προστατευτικός εξοπλισμός μειώνει τον κίνδυνο διάσεισης.

Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε στην πρόληψη της διάσεισης είναι να διδάξετε και να εφαρμόσετε ασφαλείς τεχνικές παιχνιδιού και να ενθαρρύνετε το δίκαιο παιχνίδι και το σεβασμό μεταξύ των παικτών.

Πώς οι αθλητικές λέσχες και οι οργανώσεις ανταποκρίνονται στη διάσειση

Οι αθλητικοί σύλλογοι και οι οργανώσεις πρέπει να έχουν σαφείς οδηγίες και πρωτόκολλα για τη διάσειση. Οι επαγγελματικές αθλητικές ενώσεις - για παράδειγμα, η Αυστραλιανή ποδοσφαιρική ένωση (AFL) - συχνά δημιουργούν αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές.

Είναι ευθύνη του αθλητικού σωματείου του παιδιού σας να ακολουθεί τις οδηγίες.

Οι προπονητές, οι υπεύθυνοι ομάδων και άλλοι αξιωματούχοι των συλλόγων έχουν καθήκον φροντίδας στο παιδί σας και θα πρέπει να γνωρίζουν και να ακολουθούν τις σχετικές οδηγίες διάσωσης για τον αθλητισμό τους.

Οι οδηγίες σχετικά με τη διάσειση περιγράφουν συνήθως τα εξής:

  • τι να κάνετε την ημέρα του παιχνιδιού - για παράδειγμα, αναγνωρίζοντας τον τραυματισμό, τον έλεγχο των συμπτωμάτων, την αφαίρεση του παιδιού από το παιχνίδι και την αναζήτηση ιατρικής συμβουλής
  • διαδικασίες παρακολούθησης - για παράδειγμα, μετά την επιστροφή του σπορ ή του σωματείου στο πρωτόκολλο αναπαραγωγής.
Είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε τον αθλητικό σύλλογο του παιδιού σας σχετικά με τις κατευθυντήριες γραμμές του κλαμπ για τη διάσειση, να μάθετε ποιο είναι το ιατρικό προσωπικό και το προσωπικό πρώτων βοηθειών του σωματείου και να ελέγξετε τις διαδικασίες της λέσχης τόσο για την ημέρα παιχνιδιού όσο και για την περίοδο παρακολούθησης.

Μακροπρόθεσμες επιδράσεις της διάσεισης

Έχουμε ακόμα πολλά να μάθουμε για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της διάσεισης.

Τα σημερινά στοιχεία δεν δείχνουν μια σύνδεση μεταξύ μιας μόνο διάσεισης ή ενός μικρού αριθμού διαταραχών και προβλημάτων ζωής σε μακροπρόθεσμη βάση.

Εάν το παιδί σας έχει υποστεί αρκετές εγκεφαλικές συνέπειες σε μία αθλητική περίοδο ή αρκετές συγκρούσεις στη ζωή του, είναι καλή ιδέα να συζητήσετε τους κινδύνους με έναν γιατρό, νευροψυχολόγο, φυσιοθεραπευτή ή άλλο συμμαχικό επαγγελματία υγείας με εμπειρία στη διάσειση.