Πληροφορίες

Προσωπική υγιεινή και έφηβοι με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού

Προσωπική υγιεινή και έφηβοι με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού

Η προσωπική υγιεινή και το παιδί σας με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού

Όταν το εφηβικό παιδί σας ήταν νεώτερο, σας δίδαξε τα βασικά της καλής υγιεινής - πώς να καθαρίσετε τα δόντια της, να κάνετε ντους ή μπανιέρα, να πλύνετε και να βουρτσίζετε τα μαλλιά της, να τα χτυπήσετε στη μύτη και να πλένετε τα χέρια της.

Κατά την εφηβεία, το σώμα που αλλάζει το παιδί σας σημαίνει ότι οι ρουτίνες προσωπικής υγιεινής του πρέπει να αλλάξουν. Για παράδειγμα, το παιδί σας πρέπει να μάθει πώς να χρησιμοποιείτε αποσμητικό, πότε να φοράτε καθαρά ρούχα, πότε να ξυρίζετε και πώς να φροντίζετε τα σπυράκια. Τα κορίτσια πρέπει να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τις περιόδους.

Είναι επίσης σημαντικό για το παιδί σας να μάθει πώς να διαχειρίζεται την προσωπική υγιεινή χωρίς τη βοήθειά σας ή με λιγότερη βοήθεια.

Μερικοί έφηβοι με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD) θα είναι πιθανώς σε θέση να μάθουν νέες δεξιότητες υγιεινής χωρίς πολύ μεγάλη δυσκολία. Μπορεί όμως να μην κατανοήσουν πλήρως τους κοινωνικούς κανόνες που διέπουν την προσωπική υγιεινή και γιατί πρέπει να αλλάξουν την παλιά τους ρουτίνα. Μπορείτε να εξηγήσετε λέγοντας πράγματα όπως: «Πιόμαστε περισσότερο όταν φτάνουμε στην εφηβεία. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μου αρέσει η μυρωδιά του ιδρώτα, έτσι πλένουμε τακτικά ".

Προσωπική υγιεινή: πρακτικές στρατηγικές για τους εφήβους με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού

Οι έφηβοι με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD) είναι συχνά οπτικοί εκπαιδευόμενοι. Επίσης, συχνά μαθαίνουν καλύτερα κάνοντας αντί να παρακολουθούν ή να ακούν. Αυτό σημαίνει ότι εργαλεία όπως οπτικά προγράμματα, κοινωνικές ιστορίες ™ με εικόνες και μοντελοποίηση βίντεο μπορούν να είναι πραγματικά καλοί τρόποι να τους βοηθήσουν να μάθουν και να χρησιμοποιήσουν τις δεξιότητες προσωπικής υγιεινής.

Πρόγραμμα
Τα προγράμματα που αναλύουν τη ρουτίνα του παιδιού σας σε βήματα μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει ανεξάρτητες δεξιότητες υγιεινής και να εφαρμόσει αυτές τις δεξιότητες στην πράξη. Τα προγράμματα μπορούν να περιλαμβάνουν λέξεις, εικόνες ή και τα δύο.

Τα προγράμματα μπορούν να καλύψουν ολόκληρη τη ρουτίνα υγιεινής του παιδιού σας - για παράδειγμα, ντους, πλύσιμο προσώπου, δόντια βουρτσίσματος, βάζετε αποσμητικό, τρίχα βούρτσας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προγράμματα για ένα μόνο μέρος της ρουτίνας του παιδιού σας, όπως ντους.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα α πρόγραμμα ντους:

  • Θα πλύνω το πρόσωπό μου, τα χέρια, το στομάχι, τα πόδια και τα πόδια με σαπούνι και πλυντήριο προσώπου.
  • Θα πλύνω κάτω από τις μασχάλες μου με σαπούνι.
  • Θα πλύνω γύρω από τον κόλπο / πέος μου με σαπούνι.
  • Μετά το ντους, θα στεγνώσω τις μασχάλες μου με μια πετσέτα. Θα στεγνώσω γύρω από τον κόλπο / το πέος μου με μια πετσέτα.
  • Θα βάλω αποσμητικό κάτω από τις μασχάλες μου.
  • Θα ντυθώ σε καθαρά ρούχα.

Βάλτε το πρόγραμμα στο μπάνιο, όπου το παιδί σας θα το δει κάθε πρωί.

Κοινωνικές Ιστορίες ™
Ακολουθεί ένα παράδειγμα μιας Κοινωνικής Ιστορίας ™ που μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να κατανοήσει κάποιους από τους κοινωνικούς κανόνες πίσω από την προσωπική υγιεινή, καθώς και τις δεξιότητες υγιεινής:

  • Θα παρατηρήσω ότι αισθάνομαι περισσότερο.
  • Η εφίδρωση είναι όταν το σώμα μου απελευθερώνει μικρές ποσότητες υγρού για να βεβαιωθείτε ότι δεν είμαι πολύ ζεστός.
  • Μπορεί να το παρατηρήσω όταν είναι ζεστό έξω, όταν είμαι νευρικός ή όταν παίζω αθλητικά.
  • Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τους αρέσει η μυρωδιά του ιδρώτα, οπότε πρέπει να πλένω καθημερινά.
  • Μετά το ντους μου, θα πρέπει να χρησιμοποιήσω αποσμητικό κάτω από τα χέρια μου.
  • Αυτό μπορεί να είναι περίεργο. Αυτό είναι εντάξει.
  • Το αποσμητικό θα βοηθήσει να σταματήσει το σώμα μου να μυρίζει άσχημα.

Μοντελοποίηση βίντεο
Η βιντεοσκόπηση μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να μάθει και αυτοπεποίθηση. Θα μπορούσατε να βγάλετε τον εαυτό σας βίντεο σε αποσμητικό και να παρακολουθήσετε το βίντεο με το παιδί σας. Αν καταγράψετε το βίντεο στο smartphone ή το tablet του παιδιού σας, το παιδί σας θα μπορούσε να παρακολουθήσει το βίντεο και να κάνει τις δεξιότητες καθώς παρακολουθεί.

Ίσως χρειαστεί να περάσετε αυτά τα μηνύματα και τις στρατηγικές πολλές φορές με το παιδί σας. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί με το παιδί σας - και τον εαυτό σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι βοηθάει να μοιραστείτε εμπειρίες και να λάβετε υποστήριξη από άλλους γονείς σε παρόμοιες καταστάσεις.