Οδηγοί

Διαχείριση των συγκρούσεων για τους γονείς

Διαχείριση των συγκρούσεων για τους γονείς

Τι είναι η σύγκρουση;

Η σύγκρουση μπορεί να κυμαίνεται από μικρές διαφωνίες μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας σε επιχειρήματα για σωματικές μάχες. Η σύγκρουση μπορεί επίσης να μοιάζει με άβολη σιωπή, θυμό και εχθρότητα.

Μερικές φορές μπορείτε να λύσετε γρήγορα τις αντιπαραθέσεις με τον σύντροφό σας. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να εξευρεθούν λύσεις.

Η σύγκρουση συμβαίνει στις σχέσεις - είναι φυσιολογικό. Το σημαντικό είναι πώς το χειρίζεστε.

Γιατί η διαχείριση των συγκρούσεων είναι σημαντική για τις οικογένειες

Η εποικοδομητική διαχείριση των συγκρούσεων είναι καλή για εσάς, τη σχέση σας και τα παιδιά σας.

Καλό για εσάς και τη σχέση σας
Όταν εσείς και ο συνεργάτης σας μιλάτε για τις διαφορές σας και βρείτε λύσεις με τις οποίες μπορείτε να ζήσετε και οι δύο, και οι δύο πιθανόν να αισθανθείτε πιο θετικοί, ευτυχισμένοι και υποστηριγμένοι. Η σχέση σας είναι πιθανό να είναι και ισχυρότερη.

Καλό για τα παιδιά σας
Η σύγκρουση είναι ένα μέρος της ζωής. Όταν τα παιδιά σας δουν να εργάζεστε μαζί για τη διαχείριση των συγκρούσεων, τους βοηθά να μάθουν πολύτιμες δεξιότητες ζωής, όπως πώς να διαπραγματευτούν και να λύσουν αποτελεσματικά τα προβλήματα. Μπορεί επίσης να είναι καθησυχαστικό για τα παιδιά σας να σας βλέπουν να είστε αισιόδοξοι για να επεξεργαστείτε τις διαφορές σας.

Και τα παιδιά επηρεάζονται σοβαρά βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα από συχνές, συνεχιζόμενες, θυμωμένες ή βίαιες συγκρούσεις. Εργάζοντας τη διαχείριση των συγκρούσεων, προστατεύετε τα παιδιά σας από τα μειονεκτήματα των συγκρούσεων.

Συμβουλές διαχείρισης συγκρούσεων

Κρατήστε το για τον εαυτό σας

  • Αποφύγετε να μιλάτε μπροστά στα παιδιά σας.
  • Εξοικονομήστε έντονες συζητήσεις για κλειστές πόρτες.
  • Κάντε χρόνο για να συζητήσετε τα προβλήματα όταν τα παιδιά δεν είναι μαζί σας - για παράδειγμα, μετά την κατάκλιση των παιδιών ή όταν βρίσκονται στο σχολείο ή επισκέπτονται τους παππούδες και γιαγιάδες.

Αφήστε τα παιδιά να σας δουν να διαλέγετε τα πράγματα εποικοδομητικά

  • Ακολουθήστε τα λόγια και ακούστε.
  • Να είστε ευγενικοί και με σεβασμό.
  • Προσπαθήστε να κατανοήσετε τα συναισθήματα ή την προοπτική του συντρόφου σας. Δεν χρειάζεται να συμφωνείτε, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να καταλάβετε από πού προέρχεται ο συνεργάτης σας.
  • Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας
  • Υποθέστε ότι ο συνεργάτης σας θέλει να δουλέψει τα πράγματα τόσο πολύ όσο και εσείς.
  • Ακολουθήστε μια προσέγγιση επίλυσης προβλημάτων και δημιουργήστε πολλές λύσεις.

Αφήστε τα παιδιά σας να ξέρουν ότι δεν είναι το πρόβλημα

  • Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να πείτε στα παιδιά σας ποιο είναι το θέμα. Μερικά προβλήματα είναι μόνο για ενήλικα αυτιά.
  • Πείτε στα παιδιά σας ότι το επιχείρημα ή η σύγκρουση μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας δεν είναι γι 'αυτά και ότι οι ενήλικες το ταξινομούν.
  • Αφήστε τα παιδιά σας να γνωρίζουν ότι προσπαθείτε να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα.
  • Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να περάσει ευτυχισμένο και θετικό χρόνο με τα παιδιά σας.

Εστίαση στις θετικές σχέσεις με τα παιδιά σας

  • Κάνετε χρόνο για ευχάριστες δραστηριότητες με τα παιδιά σας.
  • Δώστε στα παιδιά σας θετική προσοχή, συμπεριλαμβανομένων πολλών επαίνων και ενθάρρυνσης όταν συμπεριφέρονται με τρόπους που σας αρέσουν.
  • Δώστε τα παιδιά σας μαλακίες και πείτε τους ότι τους αγαπάτε - να είναι στοργικός.
  • Συζητήστε με τα παιδιά σας σχετικά με τα πράγματα που τους ενδιαφέρουν και τι κάνουν και αισθάνονται.
  • Όποτε μπορείτε, σταματήστε αυτό που κάνετε, ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε, να ακούσετε ή να μιλήσετε στα παιδιά σας.
Εάν βρίσκεστε σε μια σχέση που περιλαμβάνει οικογενειακή βία, καλέστε μια γραμμή βοήθειας, αναζητήστε υποστήριξη και κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε για να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας και την ασφάλεια των παιδιών σας.

Πώς επηρεάζονται τα παιδιά από τις γονικές συγκρούσεις

Η σύγκρουση επηρεάζει τα παιδιά άσχημα όταν οι γονείς αγωνίζονται πολύ και δεν επιλύουν τις διαφορές τους. Και όσο περισσότεροι γονείς υποστηρίζουν, τόσο περισσότερο επηρεάζει τα παιδιά. Οι σοβαρές και συχνές συγκρούσεις μπορούν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο συναισθηματικών, συμπεριφορικών και κοινωνικών προβλημάτων.

Για παράδειγμα, τα νεώτερα παιδιά ενδέχεται να ανταποκριθούν σε συγκρούσεις, εκσφενδόνισαν ή συμπεριφέρονταν με δύσκολους τρόπους. Τα παιδιά σχολικής ηλικίας είναι πιθανότερο να είναι ανυπάκουτα και να αντιμετωπίζουν προβλήματα στο σχολείο. Τα μεγαλύτερα παιδιά ενδέχεται να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι ανησυχίες και η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αυτοπεποίθηση.

Η σύγκρουση μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμια εάν περιλαμβάνει κατάχρηση, απειλές ή επιχειρήματα σχετικά με ένα παιδί μπροστά από το παιδί. Η σωματική βία μεταξύ των ζευγαριών μπορεί να είναι ακόμη πιο επιβλαβής για τα παιδιά. Τα παιδιά που μεγαλώνουν βλέποντας σωματική βία είναι πιο πιθανό να έχουν προσωπικά και κοινωνικά προβλήματα όπως οι ενήλικες.